ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും മാസ്കുകൾ ധരിക്കുന്നു!

ശരത്കാലവും ശീതകാലവും വരുന്നു,

ഒരു ധരിക്കാൻ മറക്കരുത് മുഖംമൂടി!

പുതിയ ക്രൗൺ ന്യുമോണിയ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ പ്രതിരോധവും നിയന്ത്രണവും കൂടുതൽ ഏകീകരിക്കപ്പെടുന്നു,

എന്നിരുന്നാലും, വിദേശ പകർച്ചവ്യാധികൾ പടരുന്നത് തുടരുന്നു,

ഇറക്കുമതി ചെയ്ത കേസുകളുടെ അപകടസാധ്യത ഇപ്പോഴും ഉയർന്നതാണ്.

വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ,

ശരത്കാലവും ശീതകാലവുമാണ് ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ ഉയർന്ന സംഭവങ്ങളുടെ സീസണുകൾ.

ഒരു പുതിയ ക്രൗൺ ന്യുമോണിയ പകർച്ചവ്യാധിയുണ്ട്

ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ പകർച്ചവ്യാധിയുമായി അപകടസാധ്യത ഉയർന്നു.

മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും ശാസ്ത്രീയമാണ്

ശരത്കാലത്തും ശൈത്യകാലത്തും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പകർച്ചവ്യാധികൾക്കെതിരെ വ്യക്തിഗത സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന മാർഗ്ഗം,

ദയവായി ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്.

ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ മാസ്ക് ധരിക്കണം

↓↓

◀പനി, മൂക്കൊലിപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ്, ചുമ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവരും ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികളും നിർബന്ധമായും മാസ്ക് ധരിക്കണം.

◀അനുബന്ധ പ്രാക്ടീഷണർമാർ അവരുടെ തൊഴിൽ സമയത്തെ പ്രാക്ടീസ് മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കും പ്രസക്തമായ ചട്ടങ്ങൾക്കും അനുസൃതമായി (മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ്, പബ്ലിക് സർവീസ് ഇൻഡസ്ട്രിയിലെ പ്രാക്ടീഷണർമാർ, പകർച്ചവ്യാധി പ്രതിരോധത്തിലും നിയന്ത്രണത്തിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ബന്ധപ്പെട്ട ഉദ്യോഗസ്ഥർ തുടങ്ങിയവർ ഉൾപ്പെടെ) മാസ്ക് ധരിക്കണം.

◀റെയിൽവേ, ഹൈവേ, ജല യാത്രാഗതാഗതം, സിവിൽ ഏവിയേഷൻ, ബസ്, സബ്‌വേ, ടാക്സി, ഓൺലൈൻ കാർ-ഹെയിലിംഗ് എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾ മാസ്ക് ധരിക്കണം, കൂടാതെ രാജ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ആവശ്യകതകളുള്ള മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനങ്ങൾ, ക്ഷേമ സ്ഥാപനങ്ങൾ, മറ്റ് സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പ്രവേശിക്കുക.

◀പുറത്ത് പോകുമ്പോൾ ശാസ്ത്രീയമായി മാസ്ക് ധരിക്കുക.വ്യക്തികൾ അവരോടൊപ്പം മാസ്‌കുകൾ കൊണ്ടുപോകാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, തിയേറ്ററുകൾ പോലുള്ള പരിമിതമായ ഇടങ്ങളിലും ഷോപ്പിംഗ് മാളുകൾ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിലും അവ ധരിക്കണം.സാംക്രമിക രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന നടപടിയാണ് കൈ കഴുകൽ.കൈ കഴുകുമ്പോൾ, സോപ്പും ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറും ഉപയോഗിക്കുക, ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.അതേസമയം, പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ കൊണ്ടുവരാനും കൈകൾ കഴുകാനുള്ള സാഹചര്യം ഇല്ലാത്ത സമയത്ത് കൈകൾ അണുവിമുക്തമാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ശാരീരിക ക്ഷമതയും പ്രതിരോധശേഷിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഔട്ട്ഡോർ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.ചിട്ടയായ ഭക്ഷണക്രമം, ജോലി, വിശ്രമം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, മതിയായ ഉറക്കം നിലനിർത്തുക, രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.മൊത്തത്തിൽ, മുഖംമൂടി ധരിക്കുന്ന ശീലം വികസിപ്പിക്കേണ്ടത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വീഴ്ചയിലും ശീതകാല പനിയിലും, അണുബാധ തടയുന്നതിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകണം.മാത്രമല്ല, കാറ്റിനെയും തണുപ്പിനെയും നേരിടാനും രോഗങ്ങൾ തടയാനും മാത്രമല്ല, വായുവിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പൊടിയെ വേർതിരിച്ച് നമ്മുടെ ശ്വാസകോശാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും മാസ്‌ക്കുകൾക്ക് കഴിയും.